517888九五至尊知识Health
养生记住三句老话!

发布时间:2017-11-20

        首先,要记住祖先说的“悦而食之”。
       看那些母鸡,都知道在产蛋的当口啄些石灰吃以“补钙”,这体现的是天性。老一辈的人说,“困难时期”去菜场买猪肉追求的是“四指膘”,现在则看到就反胃。因为当年食物稀缺,最需要的是能量,同样重量下,肥肉的能量远远高于瘦肉,人的内心才会钟情于“四指膘”。悦而食之,就是听从自己内心的想法。、

\

     
       
其次,养生需要注意“适可而止”。
       人的先天基因受之于父母,每个人生理状况并不相同,有胖有瘦,有高有矮,有食量小,有食量大。养生食物不必刻意猛补,自己觉得吃了舒服才是最重要的。这样就不会吃红薯吃到胃胀,也不会吃胡萝卜吃到皮肤变黄。适量食用海带不会加重甲状腺的负担,适量饮用红酒不会导致“脂肪肝”或者“酒精肝”。需要牢记的是,食物只是食物,决不能替代药物,因为从有效成分来计算,食物和药物各自的有效成分含量相差太远了。

\

       最后,养生需要“因人制宜”。
       制宜就是对于生理、病理等特点,再按照季节、地区以及人体的体质年龄不同,而制定适宜的养生方法。养生没有统一的模式,找到适合自己的方法,才是合理的、有效的。

\



——文章来源于网络,如有异议请及时与我们联系。

   
公司新闻 517888九五至尊娱乐官网 社会贡献 产品中心 517888九五至尊知识 招商加盟 关于我们
公司新闻 517888九五至尊娱乐官网政策 实践社会责任 温热理疗床 生活517888九五至尊 营销网络 公司简介
媒体报道 517888九五至尊娱乐官网调研 公益事业 生活517888九五至尊类 脊柱517888九五至尊 招商手册 企业荣誉
网站公告 营业禁止用语 诚实守信 理疗床体验馆 顾客分享 事业者风采 联系方式
版权所有 © 不得抄袭 BY 九五至尊老品牌 信息产业部:京ICP备11027178号 联系电话 400-610-3500 800-810-3500(座机拨打)